Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2016
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82,6 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 59,26g | Prot: 49,03g | Carbs: 137,06g.
Café da Manhã: Croissant, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, WEFA Paderborner Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Hänchenbrust, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen. Almoço: Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Tomaten, Rührei. Lanches/Outros: Birnen, Emmi Caffè Latte Light. mais...
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3403 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Passar Roupa - 55 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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