|
Очень много нарушала. В выходные 2 пиццы съела. Но и не жалею. Я чуть расслабилась, получила удовольствие, но все равно чувствую лёгкость в теле, да ещё и новые силы двигаться дальше! Нарушать можно и нужно, только нужно вовремя остановиться.
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
133 kcal
|
Gord: 8,10g | Prot: 11,32g | Carbs: 3,95g.
Café da Manhã: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с молоком без сахара, Омлет с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|