Jornal de Nancy Vicente, 21 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
88,8 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 19,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1329 kcal Gord: 97,32g | Prot: 53,44g | Carbs: 70,62g.   Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Sadia Presunto Fatiado, Itambé Creme de Leite, Ovo Frito. Almoço: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Chuchu, Nestlé Creme de Leite, Abacates. Jantar: Abobrinha, Chuchu. Lanches/Outros: Jasmine Biscoito Integral Cebola. mais...
2163 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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