Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 50,98g | Prot: 56,31g | Carbs: 256,87g.
Café da Manhã: Heinz Baked Beans, Coffee (Instant), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Lanches/Outros: Walkers Wotsits (33g), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Bananas. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miro69
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