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die Wahrheit tut weh.
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73 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 28,27g | Prot: 48,94g | Carbs: 96,11g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken, Magerquark, Elstar. Almoço: REWE Mozzarella Gerieben, Avocado, Mayonnaise, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, REWE Tortilla Wraps Weizen, Banane. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Was steht da plötzlich für ein Datum und wo warst du solange?
21 nov 16 por membro: Josie27072010
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Viel wichtiger...Was ist passiert?
21 nov 16 por membro: marcothebrain
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Datum?
Ich hab einfach wieder gefressen. Bin nach der Baby pause zurück in die Arbeit und hab mir nicht mehr die Zeit genommen alle Mahlzeiten zu planen. Außerdem stressbedingt in die alten Muster gefallen (Schokolade hilft, man braucht nervennahrung... )
Bin wieder richtig im fressrausch. Viel und kalorienreich muss es sein. Scheißen, 10kg innicht mal 3 Monaten. 😣
Bin echt essgestört...
21 nov 16 por membro: JuliMum
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Histórico de Peso de JuliMum
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