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Geeeeente, chega dessa vida de comilança!!! Amanhã começo uma dieta mais regradinha pra melhorar o corpitcho 👌
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 59,51g | Prot: 96,47g | Carbs: 41,75g.
Almoço: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora, Alface Americana, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Couve Manteiga Crua, Limão, Hortelã. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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