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F:20,7%/W:51,7%/M:37,7%
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2266 kcal
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Gord: 127,77g | Prot: 82,01g | Carbs: 201,83g.
Almoço: Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Spiegelei ohne Fett, Dulano Bacon-Streifen, Pilze. Jantar: Gut & Günstig Grieß Pudding Zimt, Gemüsesuppe. Lanches/Outros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Raffaello Raffaello, Berliner. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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