Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2016
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 50,78g | Prot: 162,96g | Carbs: 86,47g.
Café da Manhã: Свежая Марка Сыр "Легкий", Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Миндаль, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Авокадо, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные. Almoço: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Кокос, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|