Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2016
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73,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Gord: 14,00g | Prot: 25,16g | Carbs: 60,96g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Uncle Ben's Riz Complet, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise, Vinaigre, Notre Jardin Purée de Carottes Nature, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Tomates Cerises, Salade Verte, Saint Alby Blanc de Poulet. Jantar: Vinaigrette, Lucien Georgelin Délice de Tomates Séchées, Carrefour Chorizo au Piment d'espagne Extra Fort, Uncle Ben's Riz Complet, Panzani Macaroni, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Notre Jardin Purée de Carottes Nature, Tomates Cerises, Florette Mâche, Apérivrais Tartinade aux Olives, Châtaigne. Lanches/Outros: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, HIIT - 27 minutos, Descansar - 6 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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