Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 39,44g | Prot: 84,46g | Carbs: 172,78g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Harina de Algarroba, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Miel. Almoço: Durazno, Aceite de Oliva, Huevo, Rúcula, Tomates, Lucchetti Milanesas de Soja. Jantar: Clara de Huevo, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Huevo, Dia Lomitos de Atún al Natural. Lanches/Outros: Chips de Banana, Miel, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada, Banana, Manzana. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
caminata 4,37km - 47 minutos, caminata 4,44km - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clonada42k
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