Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 55,80g | Prot: 140,45g | Carbs: 215,83g.
Café da Manhã: Смак Хлеб Таежный, Смак Хлеб Таежный, Алтайская Сказка Крупа Полба, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Каждый День Филе Пангасиуса, Каждый День Филе Пангасиуса, Белебеевский Сыр Голландский, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы (без Компонентов), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок. Jantar: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Капуста со Стручковой Фасолью, Капуста со Стручковой Фасолью, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Дары Природы Курага. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький 72%, Националь Мак Кондитерский, ЯR 72% с Миндалем, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|