Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
85,2 kg Perdidos até agora: 9,4 kg.    Ainda faltam: 15,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

4550 kcal Gord: 212,75g | Prot: 258,08g | Carbs: 395,23g.   Jantar: Pizza with Meat, Chinese Style Lemon Chicken, Chocolate Cake (Without Frosting), Chicken Wing, Lemon Cake, McDonald's French Fries (Large), Frieda's Chinese Broccoli (Gai Lan), New World Farms Chinese Stir-Fry Vegetables, Whole Foods Market Broccoli & Beef, Grilled Chicken, Beef Steak, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, California Rolls, Shrimp Sushi, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Hissho Sushi Crunchy Roll, Salmon Sashimi. mais...
Perdendo 1,5 kg por Semana

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