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Took off the Christmas break. starting again today, 3 pounds heavier.
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1377 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 87,63g | Carbs: 145,84g.
Café da Manhã: coffee, 1% Fat Milk. Almoço: quinoa salad, popchips, fat free pudding, Sesame Seed Salad Dressing, brocol, mayonnaise light, bread, egg. Jantar: butter, cooked broccoli, rice, Savory Balsamic Herb Chicken. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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