Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 65,78g | Prot: 113,61g | Carbs: 121,72g.
Café da Manhã: Aldi Appenzeller Switzerland, Nestle LC1 Pur, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Almoço: Mandarine, Rapsöl, Purland Rinderminutensteak, Bonduelle Frischer Rucola, REWE Mischsalat, Honig-Senf-Dressing. Jantar: Rosenkohl (Gefroren), Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Lanches/Outros: Mandarine, Sugarland Gummibärchen, Äpfel, Chiquita Banane, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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