Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2012
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56,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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969 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 52,61g | Carbs: 128,72g.
Café da Manhã: nectarine, maple & brown sugar instant oatmeal quaker. Almoço: vegetable beef progresso. Jantar: garlic, italian seasoning, chicken broth, mustard, maple syrup, goddess dressing, salad, white rice, pork chop. Lanches/Outros: popcorn. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de macaroniinny
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