Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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85,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 44,78g | Prot: 59,48g | Carbs: 89,78g.
Café da Manhã: Clémentines, Kiri Kiri, Thé sans Sucre, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g), Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g). Almoço: CelliFlore Thé Minceur, Petits Pois Cuits (en Conserve), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g), Boursin Ail et Fines Herbes. Jantar: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Clémentines, Café, Anchois. Lanches/Outros: Brioche. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zehraneziha
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