Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2012
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84,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 104,06g | Prot: 134,90g | Carbs: 38,51g.
Café da Manhã: spinach, egg white, butter, Bacon, cheese. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded), Sugar Snap Peas, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Ranch Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Butter Stick, Broccoli, Snow or Sugar Snap Peas, Onions, Zucchini, Mushrooms, Bratwurst. Lanches/Outros: Low Carb Protein Shake, Low Carb Protein Shake, Diet Mountain Dew. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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