Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2010
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83,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 118,59g | Prot: 112,58g | Carbs: 36,45g.
Café da Manhã: eggs, sausage. Almoço: almonds, cobb salad. Jantar: sour cream, scallops, shrimp, broccoli. Lanches/Outros: vinegar, olive oil, avocado, deviled egg. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de linkrider
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