Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 8,60g | Prot: 79,52g | Carbs: 215,62g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пшено. Almoço: Noyan Кизил Варенье Экстра, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Добрый Томатный Сок. Jantar: Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Гранат, Кофе (Растворимое), Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Добрый Томатный Сок. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2007lia
|