Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 54,44g | Prot: 87,69g | Carbs: 145,90g.
Café da Manhã: Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Авокадо, Кокос, Селяночка Овсяные Хлопья, Морковь, Яблоко, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Миндаль. Almoço: Помидоры, Репа, Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Добрович Молоко 1,5%, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Морковь, Добрович Сметана 15%, Круглый Год Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|