Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
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74,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 26,17g | Prot: 29,60g | Carbs: 94,47g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Soupe de Légumes, Pasta Mare Farfalle Tricolore, Vergers Gourmands Compote Pomme Pêche. Jantar: Soupe de Légumes, Vergers Gourmands Compote Pomme Pêche, Turini Sauce Bolognaise, Sauce Béchamel, Saint Jean Quenelles Soufflées. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
HIIT - 13 minutos, Abdominal - 12 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 6 minutos, Dirigir - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 14 minutos, Assistir TV - 4 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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