Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
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68,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 17,09g | Prot: 67,99g | Carbs: 182,42g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Пшено, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Котлеты на Пару. Almoço: Перловка Отварная, Печеночные Котлеты, Свекла Вареная. Jantar: Шампанское, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Пшено, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Яблоко, Ашан Киви. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2007lia
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