Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 53,87g | Prot: 154,61g | Carbs: 82,52g.
Café da Manhã: Миндаль, Арахис, Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Яблоко, Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер. Almoço: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Jantar: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|