Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
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60 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 38,49g | Prot: 35,17g | Carbs: 132,65g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Meat, Spanish Rice. Jantar: Potato French Fries. Lanches/Outros: Orange Juice, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Bisquick Biscuit, Tea with Milk and Sugar. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lujainlj
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