Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 97,42g | Prot: 54,90g | Carbs: 123,98g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Куриное Филе, Сливочное Масло, Арнаут Хлеб Белый. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de VVadic
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