Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 39,82g | Prot: 138,01g | Carbs: 97,56g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Филе Индейки, Natural Green Рис Коричневый Цельнозерновой Нешлифованный. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Королек, Яготинский Сыр Адыгейский, Мамин Камбала-Кекс. Lanches/Outros: Мёд, Катин Тыквенный Чиз, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Windezzz
|