Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 64,24g | Prot: 106,00g | Carbs: 80,37g.
Café da Manhã: Fried Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Green Peas (Frozen), Jambalaya with Meat and Rice. Jantar: Broccoli, Pork Roast (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Bob Evans Grilled Chicken Tenders. mais...
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4565 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Dormir - 2 horas e 49 minutos, Cozinhar - 1 hora, Amamentar - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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