Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 38,91g | Prot: 59,96g | Carbs: 109,27g.
Café da Manhã: Siken Siken Bebida Cacao y Fibra, Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almoço: Hacendado Pisto de Verduras, Filete de Añojo. Jantar: Mildred Pastel de Mantequilla, Recondo Pan Tostado Integral, Tomates, Queso Mozzarella, Ensalada Mixta. Lanches/Outros: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
clase de padel - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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