Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
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106,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Gord: 114,62g | Prot: 85,47g | Carbs: 282,43g.
Café da Manhã: Heavy Cream, Aloo Paratha, Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Added in Cooking). Almoço: Bananas, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Jalebi, Moong Dal. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Insanity - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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