Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2016
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101,3 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2575 kcal
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Gord: 106,21g | Prot: 243,59g | Carbs: 158,00g.
Café da Manhã: Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, SPAR 2% Low Fat Milk, Green Peppers, Mushrooms, Avocado, Egg. Almoço: Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, SPAR 2% Low Fat Milk, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Green Peppers, Onions, Cauliflower. Jantar: Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, SPAR 2% Low Fat Milk, Green Peppers, Onions, Broccoli, Avocados, Chicken Breast Meat. Lanches/Outros: Herbalife Rebuild Strength, Nutritech Casein Slow Release, Kauai Peanut Butter Bomb. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 10cragol
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