Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2016
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 60,51g | Prot: 153,03g | Carbs: 205,58g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сгущенное Молоко, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Велком Колбаса Брауншвейгская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Икра Красная. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Corny Milk Cocoa. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|