Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 48,29g | Prot: 45,58g | Carbs: 254,66g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина. Almoço: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Lanches/Outros: Творог (Обезжиренный), Банан, Грецкие Орехи, Банан, Простые Гренки, Чай. mais...
|
|
2186 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 3 horas, Caminhadas - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|