Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 52,85g | Prot: 92,80g | Carbs: 77,18g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Jantar: Сырники ПП, Сушеный Инжир, Мясо Кролика, Творожники. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|