Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 58,12g | Prot: 82,24g | Carbs: 55,86g.
Café da Manhã: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Bio Chia Samen. Almoço: Ei, Möhren, Milfina Butter. Jantar: Honig-Senf-Dressing, Real Quality Rucolasalat, REWE Mischsalat, Roastbeef (Nur mager gegessen). Lanches/Outros: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Latte Macchiato. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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