Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2012
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101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1962 kcal
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Gord: 74,20g | Prot: 115,86g | Carbs: 197,66g.
Café da Manhã: Specialty 3 Grade Aa Eggs, Turkey Franks, Steamfresh Super Sweet Corn, all whites, Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) , Mega Men Sport Vitapak, Low Sodium V8 100% Vegetable Juice. Almoço: Lowfat Vanilla Yogurt. Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lanches/Outros: Habanero BBQ Almonds. mais...
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3124 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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