Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
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56,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 47,29g | Prot: 87,48g | Carbs: 72,91g.
Café da Manhã: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café. Almoço: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Gema de Ovo, Cacau Show Fondue de Chocolate, Clara de Ovo, Abacate. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Patins em Linha - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianlobo
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