Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 28,15g | Prot: 33,85g | Carbs: 134,65g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Quaker Large Flake Oatmeal. Almoço: Publix Raisin Bran Muffin, Green Tea. Jantar: Danone Creamy Yogurt, Meat Loaf, Cooked Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Hidroginástica - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mj07
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