Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
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75,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 33,67g | Prot: 35,46g | Carbs: 93,82g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Café, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Auchan Cerneaux de Noix, Baccara Compote Pommes Bananes Baccara, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Vinaigre, Fromage Roquefort, Tomates Cerises, Endive. Jantar: Pizza Maison, Salade Verte, Tomates Cerises, Aldi Vinaigre Balsamique. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 13 minutos, Cardio - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
ça descend, ça descend !! Bonne journée
10 nov 16 por membro: Mary-Babe
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Histórico de Peso de steffrite
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