Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
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76,9 kg
Perdidos até agora: 63,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 39,93g | Prot: 136,02g | Carbs: 144,00g.
Café da Manhã: Turkey Meat, Spark on The Go, Diced Grilled Chicken Breast, Post-Workout Recovery, Frozen Mixed Berries, AdvoGreens Snack Shake, Mass Impact. Jantar: Light Mozzarella Cheese Stick. Lanches/Outros: Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Almond Butter (Squeeze Packet), High Protein Bagel, Russian Dressing, Classic Chicken Noodle Soup, Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Elíptico - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kathytnt
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