Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 56,70g | Prot: 89,02g | Carbs: 186,56g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко Отборное, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Гречка Экстра. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Му-У Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Горный, Веселый Молочник Молоко Отборное, Чай с Молоком и Сахаром, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Апельсин, Шарлиз Пастила Ассорти, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|