Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
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66,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 70,64g | Prot: 81,61g | Carbs: 166,26g.
Café da Manhã: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata, Lidl Wedlina Drobiowa, Chleb IG, Kawa z Mlekiem. Almoço: Kawa z Mlekiem, Winogrona. Jantar: Kurczak (Panierowany lub Smażony). Lanches/Outros: Kawa z Mlekiem, Sałatka z Makaronem, Surimi. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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