Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 55,79g | Prot: 158,96g | Carbs: 184,18g.
Café da Manhã: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Naturi Кукурузно-Пшеничные Хлопья, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Царь Каша 6 Злаков, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе, Куриное Филе, Горбуша на Пару, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Помидоры, Капуста, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Морковь, Яблоки Гала, Дары Природы Курага. Lanches/Outros: Льняное Масло, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|