Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Gord: 76,68g | Prot: 139,48g | Carbs: 239,07g.
Café da Manhã: ВкусВилл Огурцы Соленые, Капуста Тушеная, МЛМ Котлеты из Говядины, ВкусВилл Капустная Котлета, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе. Almoço: Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Суп Харчо, Винегрет. Jantar: Heinz Острый Кетчуп, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки, Ufeelgood Wild Tropical Protein Bar. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|