Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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484 kcal
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Gord: 12,74g | Prot: 18,75g | Carbs: 76,50g.
Café da Manhã: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almoço: Paprika. Jantar: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Lanches/Outros: Apfel, Bounty Bounty. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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