Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 65,04g | Prot: 60,60g | Carbs: 190,69g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина, Белый Хлеб, Белый Хлеб. Almoço: Котлета Рыбная, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Lanches/Outros: Гранатовый Сок, Лукум, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Работа в офисе - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bogatchev
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