Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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350 kcal
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Gord: 17,40g | Prot: 32,07g | Carbs: 16,79g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dana Eti. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Abdominal - 10 minutos, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysun14531453
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