Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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78,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Gord: 16,47g | Prot: 42,22g | Carbs: 43,58g.
Café da Manhã: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almoço: Salami. Jantar: Cucina Getrocknete Tomaten, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Saure Gurken, Zucchini, Tomaten, Eisbergsalat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de passich
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