Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 54,50g | Prot: 98,16g | Carbs: 162,50g.
Café da Manhã: Априори Горький Шоколад 65% Какао с Цукатами Лимона и Имбиря, Авокадо, Яблоко, Грецкие Орехи, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Пикша, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица. Jantar: Круглый Год Кефир 1%, SPAR Сметана 15%, Карусель Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lanches/Outros: Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Арбуз, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Чай, Карусель Сыр Пошехонский, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|