Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2012
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84,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 72,92g | Prot: 81,64g | Carbs: 145,22g.
Café da Manhã: 1% milk, coffee. Almoço: whole wheat bread, land o' frost, swiss cheese. Jantar: olive oil, onions, mushrooms, mustard greens, cabbage, carrots, corned beef. Lanches/Outros: green olives, Chunky Vegetable Soup (Canned), orange, Plain Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, land o' frost, Mustard Greens. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Your Shape Xbox - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Devrinator
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