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1000.싸이클35km (토마토2개)
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46,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 34,08g | Prot: 58,49g | Carbs: 130,17g.
Café da Manhã: 김, 대파, 당근, 두부, 콩나물, 버섯, 파프리카, 호박, 현미밥, 목우촌 주부9단 프랑크 소시지, 김치. Almoço: 건포도, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨, 홈메이드 요거트, 삶은 계란, 바나나. Jantar: 계란 노른자, 고구마, 계란 흰자. Lanches/Outros: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 바나나, 사과. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Transport - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimomio
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